Zutaten
- 310 g lauwarme Milch
- 1 Stück Ei
- 630 g Weizenmehl Type 700
- 42 g Germ (Frischhefe)
- 80 g Süßungsmittel (statt Zucker)
- 7 g Salz
- 50 g Halbfettbutter, zimmerwarm
- 200 g Marillenmarmelade ohne Zuckerzusatz
- Etwas Halbfettbutter (für Form & Bestreichen)
- Optional Honig (zum Aktivieren des Germs)
Zubereitung
- ·Germ in der lauwarmen Milch auflösen — Milch darf nicht zu heiß sein (max. 40 °C), sonst stirbt der Germ ab. Optional einen Tropfen Honig dazu für schnellere Aktivierung.
- ·Mehl, Ei, Süßungsmittel, Salz und Butter dazu geben. Mindestens 8–10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig kneten — am besten mit der Küchenmaschine.
- ·Teig abgedeckt ca. 60 Minuten gehen lassen, bis er sich deutlich vergrößert hat.
- ·Teig in 12 gleich große Stücke teilen, jeweils flach drücken, einen Teelöffel Marillenmarmelade in die Mitte geben und gut verschließen — sonst läuft die Marmelade beim Backen aus.
- ·Buchteln eng in eine gefettete Backform setzen — sie sollen sich berühren, das macht sie schön flaumig. Nochmals 20–30 Minuten gehen lassen.
- ·Bei 170 °C Heißluft ca. 25–30 Minuten backen bis sie goldbraun sind. Sofort nach dem Backen mit etwas geschmolzener Halbfettbutter bestreichen.
- ·Warm servieren — am besten mit einer selbst gemachten Vanillesoße.
Tipp: Süßungsmittel statt Zucker spart deutlich an Kalorien — geschmacklich merkt man's kaum. Fruchtzucker aus der Marillenmarmelade ist natürlich trotzdem drin.